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  每周吃1至2次的辛辣大餐,可減去2磅體重。

注意事項:辛辣食物隻會令人增加排汗,體重看似減輕,事實上隻減少了體內水分而非脂肪,隻要補充水分,體重立即便會回升。EXTENDED BODY:
  
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    stores006 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()